重庆要求各校确保学生每天一小时校园体育锻炼
2018年03月09日 10:30
来源:重庆日报  评论:ag平台

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文章摘要:重庆要求各校确保学生每天一小时校园体育锻炼,这一重要指示对于深入贯彻党的十九大精神,推进军民融合发展战略,实现中国梦强军梦宏伟目标,具有重要的理论意义和实践指导意义。长期坚持,对健康大有好处!1322265总是睡眠不足没精神?黄金10分钟,助你精神一整天http:///default/31_img/uplaod/3933d981/20170708/:///n/default/31_ori/uplaod/3933d981/20170708//:///n/default/31_ori/uplaod/3933d981/20170708//年07月15日08:00总是睡眠不足没精神?总是抱怨没时间锻炼?其实,抓住清晨起床前的“黄金10分钟”,通过几个简易动作,就可以让你全天精力充沛。陈慕霑,江苏省作家协会会员,著有长篇小说《独舞》、电影文学剧本《为你舞动》等文学作品,之所以在北京街头摆地摊,完全是为了推广他90余万字的商海小说《金人梦》。,  卜炳玺:干完活晚上洗,卫生讲好身体好。《每周质量报告》20151018路由之扰本期节目主要内容:随着互联网、智能手机、平板电脑等等无线上网终端的快速发展,无线路由器走进千家万户,成为无线上网的重要工具,由此路由器市场变得火热,各式各类路由器数不胜数,商家多宣称其产品具有高性能、高覆盖等优点,本期节目对一批无限路由器的信号灵敏度、发射功率、端口吞吐量、丢包率、辐射骚扰等方面进行了检测,很多商家的产品质量低劣,有的丢包率非常高,有的电磁兼容不合格等等,节目告诉我们要买有3C认证的知名品牌。与其他多边银行也有联合融资,如2017年12月批准的印度“班加罗尔地铁-R6线”项目就是亚投行与欧洲投资银行(EIB)的联合融资项目。。

  加强流感等呼吸道传染病防控

  市教委要求各校确保学生每天一小时校园体育锻炼

  綦江区陵园小学,ag平台:学生在操场上跳绳。通讯员 王京华 摄

  日前,教育部印发《关于加强流感等呼吸道传染病防控工作的预警通知》(以下简称《通知》),称当前我国大多数地区处于季节性流感的流行高峰,各学校要做好传染病防控工作。2月27日,市教委相关负责人对此表示,健康的生活行为和良好的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证,各学校每天必须安排学生一小时体育活动,保证学生在校锻炼时间。

  该《通知》要求,各地中小学校和托幼机构要落实学生晨检、因病缺勤病因追查与登记制度,做到传染病疫情早发现、早报告、早处置。各级各类学校要通过多种形式开展一次呼吸道传染病防控宣传教育,引导学生养成良好的个人卫生习惯,提高学生的卫生防范意识。加强教室、宿舍、图书馆、食堂等人群聚集场所的通风与换气,指导和督促学生注意个人卫生,勤换衣,勤洗手,不共用毛巾手帕等。

  “市教委对各级各类学校做好传染病防控工作提出了相关要求,要求确保学生每天一小时的校园体育锻炼时间。”市教委相关负责人称,学生每天要保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,学校必须开齐开足体育课。

  该负责人称,根据相关规定,我市各中小学每天务必坚持安排学生30分钟的大课间体育活动,小学每周开设4节体育课,初中每周3节体育课,高中每周2节体育课。在没有体育课的当天要安排课外体育兴趣活动和社团活动,组织学生开展体育锻练,“任何单位不得以任何理由削减或挤占学生体育课时。各校每年要召开春、秋季运动会。”

  春季是呼吸道传染病高发季节,如何预防学生的呼吸道疾病,市教委相关专家给出了建议:第一,要在日常生活中积极倡导健康生活方式;第二,要勤洗手,减少通过接触病原感染的风险;第三,要保持学校环境清洁和良好的通风状态;第四,呼吸道传染病高发季节,学生应尽量减少去人群密集的公共场所,减少与患病人群的接触机会;第五,要教会学生保持良好的呼吸道卫生习惯,在咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾、毛巾捂住口鼻,咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手,尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。

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  校园体育锻炼可采用多种形式

  校园体育锻炼怎么炼?重庆日报记者就此采访了相关专家。

  重庆辅仁中学体育老师施晓倩称,在学校,学生可以进行跑步、跳跃运动,以增加身体素质,如长跑、短跑、纵跳等。也可以进行球类运动,如篮球、足球等,这些球类不但可以锻炼身体,而且能增加自己的协调能力。还可以进行力量练习,如单杠、双杠、哑铃、杠铃等,锻炼上下肢力量。(记者 匡丽娜)

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【编辑:蒋青琳】
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